Road to Valencia. Week 4

Poco a poco las semanas empiezan a pasar y esto coge velocidad de crucero. Lo coge el ritmo de entrenos, que no así el ritmo de ellos. 

Algo está pasando en mi cuerpo después del Retto.

Eso es obvio. Obvio porque sin ir forzado de patas ó "patata" la respiración se acelera como si los pulmones se fueran a salir del pecho. 

No es una cosa que me canse mucho y/ó no pueda seguir, pero algo no me deja ir. Puedo ir a un ritmo basura. Así puedo hacer horas y horas, pero si calidad ninguna. De modo que aprovechando la visita de esta semana al especialista de cadera para tomar ya una decisión respecto a la lesión habrá que hacer también un "reglaje de válvulas" "y una diagnosis completa del motor", no vaya a ser que este me gripe también  como me gripó él Mazda. 

Hasta entonces os dejo con la semana. 

Lunes: 

Gym(Abdominales y hombro). 

Gym(Tríceps y cuadriceps). 

Martes:

Gym(Espalda y femoral). 

Bici, 1h spinning. 

Miércoles: 

Gym(Abdominales, pecho y bíceps). 

Jueves:

Gym(Abdominales, hombro y tríceps).

Viernes: 

Bici, 1h spinning. 

Gym(Abdominales, espalda y bíceps). 

Sábado:

Bici, 2h. 

Domingo: 

Descanso. 

Aloha y nos vemos por las carreteras de donde nacen los dragones!