Semana 8

Empieza otra semana y el día se acerca pero bueno de lo malo lo mejor. 

Después de las últimas sensaciones el Doctor Ken ha decidido que recuperación activa. Seguiremos informando....

 

Lunes: De:Café/leche y galletas.  Al:Café/leche. Co:Hamburguesa y patatas. Me: Infusión. Ce: Pasta pesto. Yogurth. 

Descanso.  

Martes: De:Café/leche y galletas. 

Al:2 Sándwich j.york/queso, 1/2 coca-colay café/leche. Co:Paella. Me:Refresco y tostada. Ce: Hamburguesas con patatas. Yogurth. 

Bici, 45 min. MUY SUAVE. 

Miércoles:De:Café/leche. 

Al:Café/leche, sándwich atún/tomate. Co:Libre. Me:Café/leche y galletas. 

Ce:J.serrano, espárragos y tostadas. Cola-cao y Croasaints. 

Descanso. 

Jueves:De:Café/leche y croasaint. 

Al:Sándwich tomate/pavo y café/leche. Co:Paella. 

Me:Café/leche sandwich j.serrano/queso. Ce:Tostadas j.serrano y pavo, bravas, ensaladilla. Cervezas. Yogurth.  

Bici, 45 min. MUY SUAVE. 

Viernes: De:Café/leche y galletas. Al:Sándwich j.york/queso. Zumo naranja. Co:

Me:Sándwich pavo/queso. 

Ce: Tostadas j.serrano. Yogurth. 

Descanso. 

Sábado: De:Café/leche y galletas. Al:Zumo y galletas. Co:Pasta. Café/leche croasaint. Me:Frutos secos y j.serrano. 

Ce:Sándwich j.serrano y 2cervezas. Yogurth. 

Descanso. 

Domingo:Gordura máxima. 

Descanso.