domingo, 14 de junio de 2015

Semana 27


Lunes:Libre. 
Partido futbol. 

Martes:De:Café/leche. Al: Sandia. Co: Pavo. 2 peras y café/leche. Me: Sándwich atún/tomate. Ce: Libre. 
Gym(Hombro, bíceps, piernas y abdomen). 

Miércoles:De:Café/leche. Al:Sándwich pavo. Co: Paella y pavo. Me:Bat. Pro. Ce:Arroz y sushi. 
Gym( Espalda, tríceps, piernas y abdomen). 

Jueves:De: Sandia y 2 yogurth. Al:2 sándwich lomo. Café/leche. Co:Libre. Me:Libre. Ce:Libre. 
Abdomen. 

Viernes: De:Café/leche y cerezas. Al: 2 sándwich atún/tomate. Sandia. Café/leche. Co:Pasta/atún, sandia. Me:Bat. Pro. Ce: Libre. 
Gym(Pecho, bíceps, abdomen). 

Sábado:Libre.

Domingo: Libre. 
Natación, 300m en el mar. 


ALOHA!! 

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