¿Lo último que se pierde es la esperanza? NOOOOO!!!

A priorí una semana que empieza con una tiradita de algo más de 4 horas de bici, no puede ir mal, no?
Pue Si, si puede......
Eso dió de sí el lunes una tiradita larga de bici y mucha ilusión.....
Tampoco suguió  mal  la semana con un día viendo fallas en buena compañía....y ni que decir tiene que el miércoles, pasándolo con mi gran jefe ha sido un día esplendido. Paseo, playa, play place......La verdad estaba encantado!!!!
Pero bueno como siempre.......llega algun@ y lo jode! aunque honestamente sé que la culpa es mía.
Sí! míaa y sólo mía. Mía por tener esperanzas, mía por depositar esperanzas en los demás.
según la rae, el termino esperanza.......

esperanza.

1. f. Estado del ánimo en el cual se nos presenta como posible lo que deseamos.

2. f. Mat. Valor medio de una variable aleatoria o de una distribución de probabilidad.

3. f. Rel. En la doctrina cristiana, virtud teologal por la que se espera que Dios dé los bienes que ha prometido.

~ de vida.

1. f. Tiempo medio que le queda por vivir a un individuo de una población biológica determinada. Para los recién nacidos coincide con la duración media de la vida en dicha población.

alimentarse alguien de ~s.

1. loc. verb. Esperar, con poco fundamento, que se conseguirá lo deseado o pretendido.

dar ~, o ~s, a alguien.

1. locs. verbs. Darle a entender que puede lograr lo que solicita o desea.

llenar algo la ~.

1. loc. verb. Corresponder el efecto o suceso a lo que se esperaba.

qué ~s.

1. loc. interj. Cuba, Méx. y Ven. U. para indicar la improbabilidad de que se logre o suceda algo.

Pues, creo que queda claro no?
Al fin;
creo que al fin he aprendido la lección aunque sea a costa de otro duro golpe.
No dejes que nada de tú vida dependa de otra persona.

En el plano estrcitamente deportivo, esto han dado de sí estos último 7 días.
Lunes:De: Café/leche y plátano. Al: Sándwich atún y zumo. Co: Alubias y pavo. Fresas y plátano. Me: Bat. pro y plátano. Ce: 2 sándwich lomo y pavo. Leche/colacao y galletas.
Bici, 4h 05 min. Gym(Pecho, Hombro y tricpes)

Martes: Dieta Libre(EXCESOS)
Gym (Piernas, espalda, bíceps y abdomen)

Miércoles: Dieta libre
Carrera a pie, 1h.

Jueves: De:Café/leche y galletas. Al: Café/leche y manzana. Co: Bocadillo pavo y plátano.Me1: Bat. Pro y fruta. Me2: Sándwich pavo. Ce: J.York y pavo con tostadas, coca-light. Café/leche y galletas.
Gym(Abdomen, pecho, hombro y tríceps). Bici, 1h spining. Carrera a pie, 25 min.

Viernes:De:2 Café/leche. Al: Café/leche, manzana y plátano.Co: Bocadillo de pavo. Plátano y café/leche. Me: Judías verdes, atún y pavo.Coca-light. Bat. prot. Ce: Pasta y foie. Cerveza y chuches.
Bici, 2h30min. Gym (Piernas, espalda, bíceps y abdomen).

Sábado:Dieta Libre (un poco de exceso).
Descanso.

Domingo:Dieta Libre.
Bici, 4h 40min (133km) Carrera a pie, 55 min.

La verdad el sábado paré porque estaba muy muy cansado. Hoy, ya lunes, empieza otra semana para seguir acumulando volumen y más volumen y.......Pues nada el trabajo empieza a dar algún fruto..lejos todavía de mi mejor nivel, pero muy esperanzado.

Nos vemos entrenado....
ALOHA.