lunes, 5 de febrero de 2018

Brevet Randonneur Moundaix 200km



Brm200 Alicante, en realidad fueron 211. 
Le he puesto ese título al artículo pero bien podía haberse llamado: “Gracias Germán”, como tantas otras veces. 


En esta ocasión en vez de apresurarme a escribir crónica para no olvidar detalles he dejado pasar las horas para asentar emociones. 
Bien, ¿ por qué digo emociones?
Pues porque después de la operación es lo primero que he hecho de entidad, y la verdad era demasiado para mi estado de forma, tanto físico como mental. 

Pues con él entreno justo que aveces las circunstancias de la vida dejan llegó el jueves y el aguacero terrible caído en la provincia que se transformó en nieve en las montañas alicantinas. 
El viernes transcurrió en un continuo mirar los partes meteorológicos y los comunicados de la organización esperando que no se suspendiera, y aunque a mi cadera le hubiese venido mejor, la verdad es que todo está ok para poder realizar la Brevet. 
Y llegó el sábado. 
Con todo preparado de la tarde anterior y la bici en casa de Germán empezaba la mañana a las 6 am paseando a Lilo. 
Hacia mucho frío, y la fría mañana de 4 grados al lado del mar en el punto de salida no auguraba nada bueno en lo térmico. 
En el punto de recogida de credenciales de la organización nos esperaba Jaime con los deberes hechos, pero es que nosotros somo así, ya podemos madrugar e ir con tiempo que siempre llegamos justos. 
Era hora indicada, 8 am, y empezaron a salir los grupos en tandas de 20. Comenzaba la Brevet. 

El principio fue para mí algo rápido dentro de un grupo de “pros” ( de los que me voy a guardar mi opinión pero allá cada uno....) es cierto que cada uno tiene sus bioritmos y a mí particularmente los ritmos rápidos de principio me sacan de punto y para los “pros” no sería rápido pero para mí sí, ó al menos en estas circunstancias. 
Con eso y que me he vuelto una meona, en la salida de Agost tuvimos que parar a miccionar y ahí se nos escapó el grupo. 
La verdad no era lo más recomendable teniendo en cuenta la kilométrada que faltaba. Ahí tuve mi primera crisis. Si esas que sólo me pasan a mí que parece que me muero y 10km más tarde vuelvo a ir bien, de esas. Tanto es así, que en mitad de mi querido a la par que conocido Maigmó ya estaba cazando gente. Sé que mi cuerpo es raro, pero es lo que hay. 
Germán y Jaime me esperaban, yo resucitaba por primera vez en el día e íbamos capturando grupos, así nos plantamos en Tibi en el primer control, con un frío de cuidado. 

Ya con El Capitán Germán loco en un sus labores de cumplir el plan, aunque es cierto que la obsesión de mi brother en el plan es la que siempre nos lleva a buen término y nosotros de cabeza a él, la parada en Tibi fue express, con caída de bici mientras sellábamos en el supermercado. La verdad sin más consecuencias que un rasponcito en el sillón de la Solace. 
No quiero pasar el momento de hacer mención a un chico que iba con una mano amputada y como un tiro. Si nosotros tenemos mérito imaginaos él. 
Inciabamos el camino a Ibi. 

El camino hacia Ibi transcurría por esa carretera pestosa que conocen todos los ciclistas de la zona pero que está bastante bien y siempre piensas voy por ahí cuando entrenas porque el firme está genial y que cuando vas te arrepientes porque es fea y aburrida. 
En Ibi vimos esas cosas que ya no pasan y es que la gente te anime aunque no sepa ni quién eres... aveces se echa de menos...el que diga que no le mola es muy tontaco! 
A partir de empezar a subir Revoltes, segundo puerto del día, el frío apretaba y la nieve ya no era algo testimonial como en el Maigmó y era una constante a ambos lados del asfalto, llegando incluso a taparlo en gran parte en la bajada a Bañeres. 
La subida fue a ritmo bastante más llevadera que la primera del día y guardando en todo momento. El descenso fue lento porque estaba peligroso, la verdad mucho, con placas de hielo todo el tiempo.







Al coger la nacional dirección Bañeres me solté un poco de mis dos caballos de carreras pero necesitaba ese momento de sufrir en soledad sin pensar en que les estaba amargando el día a los dos maquinas. 
Fue un tramo tranquilo de pensar en lo que llevábamos y lo que quedaba de dosificar y de aprovechar en cuanto se pudo favorable el terreno para meter desarrollo y tirar para abajo por el medio de la calzada, porque los arcenes y cunetas estaban llenos de nieve, a toda velocidad hacia el segundo control del día. Ya iban más de 3 horas y media de bici. 
Ahí en Bañeres, sello y parada a reponer con un buen bocata de pechuga de pollo y una Coca Cola( normal y todo) había que meter energías pero reponiendo y metiendo proteína que ayuda al músculo en la larga distancia. 

La parada aunque dio de si fue rápida para proseguir con el plan. Cogimos dirección Biar, con Luis( amigo de Germán) y su amigo Alberto que se unían a nuestro trío para formar el quinteto bien avenido que me llevó a buen puerto. La verdad es que el paso por Biar fue testimonial, casi tocar la población y tirar hacia Villena, donde alcanzamos a un compañero del club de Jaime( capítulo a parte es lo que hacen los “pros” de algunas gruperas cuando alguno tiene un problema; del tipo que sea). El cuál finalmente se descolgaría de nosotros en Salinas. 
Entre Villena y Salinas fue cuando la musculatura de mi pierna “buena” cansada de tirar ella sola( bueno, casi sola) de las dos dijo basta y empezaron a sobrevenir los calambres. Fue un mal rato. Lo pasé realmente mal durante unos kilómetros apunto de “ramparme” por completo, pero el previsor Bombero de mi vida llevaba magnesio y ahí “reviscolé” de nuevo, esas cosas que tiene mi cuerpo...... Segunda crisis del día, superada. 



En la llegada a Salinas paramos a sellar, comer un poco esta vez ya de barritas de las que llevábamos  y reponer agua en los bidones; el plan del Capitano ya no daba dejaba margen  a imprevistos....y encima el viento volvía a aparecer, esta vez de cara. Viento que no nos dejaría ni un segundo camino de Pinoso. La verdad que todo ese camino hasta  fue un sufrimiento continuo por esas rectas infernales y con viento. Ahí quedaba de nuevo de manifiesto el privilegio de tener a mi lado a unos CICLISTAS como Jaime y mi Bro, porque si no.... no sé cuantas horas se me hubiesen ido ahí. La realidad es que el último puertecito lo pasé mal y que llegué al último sello en La Algueña con más pena que gloria, pero ahí me comí una barrita, me tomé otra Coca Cola, una barrita y a funcionar nuevamente. 
No estaría bien pasar este tramo de la marcha, excursión, sin agradecer a Boti de Iron bikes, la grasa para la maltrecha de la Solace que desde el paso por la nieve no paraba de chirriar. 

De La Algueña salimos buscando la Romana dirección a Aspe como alma que lleva el diablo a casi 50 km/h favorecidos por la bondad del terreno y rodando todo el rato los 40 cuando no. En un abrir y cerrar de ojos estábamos bordeando Aspe para coger dirección a la Alcoraya, no sin antes sufrir el llamado “Col de Aspet” que sin ser un puerto siempre pone a cada uno en su sitio. 
El mío era el de padecer, así es que padecí un poco más. 
Ya del cruce de la autovía a casa un “paseo”. Nos dejamos caer al principio para retomar la sensación de frescura y enfilando hacia el último escollo del camino, la cuesta de las viudas. 
Entendiendo por paseo el final kilometrada que ya llevábamos en las patas !! desde las viudas al Simone a por el sello final lo pasamos recordando como había ido el día y con ataques de cachondeo. 


Un placer conocer a Luis y a Alberto y mi gratitud infinita a Germán y a Jaime porque si ellos en vez de duro hubiese pasado a casi imposible.






Aloha y nos vemos por las carreteras.


domingo, 28 de enero de 2018

Otro alto en el camino

 Bueno, ó realmente malo, pero como reza el título de la entrada hay que hacer un alto en el cambio.
La verdad hacía días que no tenía ninguna mala noticia que contar, porque es verdad que desde el 1 de junio que me intervinieron de la cadera todo había ido más mal que bien, y siempre mejorando cada día.
Pero esta vez la revisión no ha arrojado buenas noticias. 
La articulación parece estar bien pero todo los dolores y molestias que aparecen que van y vienen, o que son itinerantes como dicen los médicos, parece que son debidas a la inestabilidad muscular y de falta de fuerza en la pierna afectada. 

Bueno pues andamos con una cosa rara, rata, pero ahí metido en la recuperación de una anomalía dentro de la rehabilitación me hallo. Si, si, raro, pero así es. 

Hoy estoy escribiendo este artículo creo más para automotivarme que para otra cosa porque era semana, que además es previa a una cita importante ha sido rara(para no variar). 
Una semana que tenía que haber sido de carga máxima de kms se ha convertido en la más liviana de todas y aunque hoy volveré a montar el rodillo, y voy a hacer una de las locuras de coco made in Rafa....desde el punto de vista de entreno se ha perdido. 
El rodillo de hoy no va a cambiar mucho el resultado de la próxima semana y de la Brevet (prometida está la crónica e imagino que fotos ), pero al cerebro le hace falta un “ rato” largo pegado al sillín. 

No importa si te caes, si enfermas o te lesionas. Todos pasamos por eso varias veces en nuestra vida. 
La verdad es que esta es con diferencia la más larga y dura que yo he tenido. Que no por dolorosa, pero si larga y tediosa. 
Al final, después del tiempo transcurrido .....lo importante es recuperarse lo mejor posible, no rendirse y que eso no afecte nuestro ánimo. Qué por desgracia a mí me lo hace pese que sé que no me debo dejar. 

Niños,niñas, seres y serás...queridos animales d e granja y silvestres...Aloha y nos vemos por las carreteras !!!!!
#gotobrevet

domingo, 14 de enero de 2018

Dopaje. Ciclismo y asma


Pues sí, señoras y señores, soy asmático y juego al fútbol además de hacer triatlón y por ende ciclismo desde hace años aunque si bien es cierto que el ciclismo formaba parte de mi vida mucho antes de tener el veneno del triatlón en la sangre.

Ya hemos empezado mal con el título. Pero lo que vende es eso, los titulares. Hace unos días nos despertamos con el titular que dio la vuelta al mundo: “From dio positivo en la Vuelta a España 2017” y ya en letra más pequeña se habla incluso de las sanciones que va a tener. Hay que tener mucho cuidado con lo que se escribe, se lee y ates de escribir hay que contrastar. From todavía no tiene una sentencia firme al respecto, lo sabremos en los próximos días, por lo que de momento dejemos una duda razonable y pensemos en la inocencia hasta que se demuestre lo contrario. Siempre la noticia es el lado oscuro del dopaje. Por cierto, ya sabéis lo que pienso del dopaje.

Científicamente hablando..... se puede considerar que la presencia de una reactividad bronquial aumentada y asma son circunstancias estrechamente unidas, y no son lo mismo. Igual que el proceso asmático que se presenta en el deportista tiene características especiales y distintas al asma de esfuerzo que presenta un niño o adolescente con asma. Por lo que el asma inducida por el ejercicio podríamos considerarlo como el proceso respiratorio que presenta una determinada sintomatología por la práctica de un ejercicio intenso y continuado, en el exterior o en ambientes cerrados donde exista un irritante definido (cloro, polución,…). Suele aparecer en la adolescencia o en edad adulta y puede existir o no asma como patología de base. Hay una peculiaridad y es que en el caso del asma inducido por el ejercicio, la sintomatología cesa o disminuye muy significativamente con el término de la temporada, por lo que se determina que sería un proceso asmático exclusivamente de esfuerzo.
Ahí es donde entra la pomada de todo esto, y los que me conocen “conocen” a otros asmáticos “de verdad” saben lo que es tener una crisis. 
En términos numéricos/científicos podríamos fijar la prevalencia de hiperreactividad bronquial en la población genera oscilando entre 9-12%; en deportistas 14-23%; deportistas en climas fríos 50%; asmáticos 40-90% y Rinitis alérgica 35-40%.
Los síntomas más frecuentes son: tos, opresión en el pecho, sensación de fatiga y los molestos pitos desencadenados por el ejercicio físico, tanto en personas con asma como en sanas, especialmente entre los deportistas. Esto puede conllevar una disminución del rendimiento.
Esta sintomatología viene desencadenada por el estrechamiento de los conductos pulmonares (alveolos) debido tanto a un proceso inflamatorio y aumento de la producción de moco (hiperrreactividad bronquial). 

Dicho todo esto hay estudios como recientemente ha precisado alguién tan reputado para hablar de dopaje como el doctor Michale Ferrari. 
El doctor Ferrari precisó que el salbutamol no ayuda a ciclistas que no sean asmáticos. “El salbutamol no mejora las prestaciones en individuos no asmáticos. No es verdad que tenga efectos anabolizantes, incluso con altas dosis. No hay ningún estudio científico en el hombre que demuestre lo contrario”, comentó el galeno.

El doctor Ferrari explica cuál pudo ser el error que cometió Froome para dar esa dosis tan elevada de salbutamol, pero deja claro que duplicó el consumo de forma segura. “Personalmente creo que Froome exageró con el 'pitufo', tal vez no voluntariamente. En las etapas anteriores su concentración en orina parece constante en torno a los 600 nanogramos por mililitro. Tal vez pensó que duplicando la dosis habitual iría a 1.200, por debajo del umbral, pero sin calcular que un metabolismo de la dosis de la sustancia podría ser saturado, y la eliminación urinaria será mayor. La excreción urinaria de salbutamol es bastante variable y depende de varios factores, algunos de ellos, desconocidos”, comenta Ferrari.

Mi conclusión:
Ni todos los ciclistas son asmáticos ni todos los ciclistas asmáticos son soñados.
(Y aveces uso el Atrovent encima de la bici)
Así es que...... cada cual que saque su conclusiones ..... 

Aloha y nos vemos por las carreteras 


lunes, 1 de enero de 2018

Gracias

Hay días que me pregunto ¿por qué me gusta andar en bici? .... y digo ir en bici y no digo el ciclismo, porque considerarse “Ciclista” para mí son palabras mayores. 
La verdad es que últimamente me lo pregunto demasiado.... y el culo se me va apretando y este día 3 de febrero próximo seguro que durante muchas horas maldeciré cada gramo de peso de este artilugio de carbono. 

No sé cómo, ni porqué me dejé liar para esto de las “Randonneurs”, pero lo que sí sé es que todavía me viene grande. Muy grande. 
Tengo el alta para vida normal, pero no el alta deportiva y los estrenos que estoy empezando a hacer (hay que ser sincero) poco tienen que ver con rehabilitación y si mucho con entrenar para competición. 
No sé lo que estoy haciendo y por momentos creo que se me va de las manos. 

 Ya hace mucho que empecé en la bici. Era muy joven e igual de inexperto  seguramente que ahora, pero tenía mucha ilusión cada vez que veía a Perico subir un puerto. 
A lo largo de estos años he conocido a mucha gente que va en bici, pero la verdad es que los pocos ciclistas que conozco los he conocido en esta última etapa de mi vida y se me llena la boca de decir lo grandes que son. Como ciclistas, pero más como personas. Son los mejores amigos que se puede tener. 

Perdonad que desvarié pero me sigue vendiendo a la mente Cada vez que paso frío, calor, que me mojo, todo lo sufrido, que no es poco sino mucho ... 
Las molestias y una veces que hablo sólo y maldigo la bici y algo menos las miles de veces que me río como un loco con estos tratados de la cabeza que son mis amigos. 

Y pese a todo esto al final, en el fondo pesa más lo que pesa más. La amistad, el cariño y la lealtad que nos tenemos. Pesa que cuando voy que ni siquiera Puedo hablar ahí estáis ......



Y aún con todo. No sé.  Y .... sigo pensando que estamos todos locos! Locos de amor al trozo de metal este. Locos de atar de jugarnos la vida en la carretera. 
Locos sin saber porqué esto que jode, duele, cansa, y putea tanto ...nos sigue enganchando como una droga. 
Hoy no tocaba escribir. Pero hoy, hoy ha sido uno de esos días...

Queridos amigos. Gracias. 
Nos vemos por las carreteras. 

miércoles, 27 de diciembre de 2017

Como recuperarse de la Navidad

Como recuperarse de la Navidad


Todos, deportistas ó no sin excepción hacemos excesos en estas fechas con la excusa de “..... es que es Navidad”; un servidor también. 
Si algo destaca en la Navidad son las grandes comidas que se preparan alrededor de una mesa llena de carne, pescado, picoteo, turrones, mazapanes y una larga lista de este tipo. Al día siguiente nuestro cuerpo todavía se siente algo cargado, generándose la duda de qué comer las horas posteriores a una comilona. 
Como acabo de decir yo incluido y os voy a dejar una serie de cosas que yo más o menos hago para dar solución a esta cuestión. Como recuerdo siempre, lo que yo digo es lo que yo hago, que eso no quiere decir que sea lo correcto ni mucho menos que vaya a funcionarios a vosotros.  
Después de los atracones lo más recomendable son comidas de fácil digestión: caldos, infusiones etc....
Después de este periodo de tiempo pero intenso para el cuerpo de descontrol lo más difícil a mi modo de ver es control del hambre. Aunque parece sencillo hacer al estómago sin tanta cantidad de comida hace parecer que estemos vacíos pero el que más sufre es el cerebro. A este hacerlo trabajar sin las ingentes cantidades de azúcar no es fácil, pues se acostumbró muy rápido a ello. Por eso estos caldos y alimentos ligeros le pueden ayudar a volver a su equilibrio regular, y para ello debemos comer menos y más seguido manteniendo así el consumo calórico ajustado a las necesidades de la persona.



¿Qué alimentos deben prevalecer en los días posteriores a una gran comida navideña? Pues aquellos que favorezcan la digestión rápida. Podemos aumentar el consumo de pescado, productos bajos en sal, cereales integrales y reemplazar el café por tés o productos similares, aunque a algunos el café por la mañana nos da la vida y es una tarea arduo complicada. (Yo en este caso antes del café me tomo una infusión de té verde, cola de caballo y manzanilla todo en la misma taza grande). 
La fibra y el agua deben tener más peso en los días después de una comilona, para así favorecer el tránsito y la eliminación de líquidos por exceso. 


Uno o el más habitual error es saltarse comidas por falta de hambre, lo cual es un error muy grave, que te hará pasar más hambre a largo plazo y en ese momento ingerir, de nuevo, grandes cantidades de comida y/ó generalmente no la más adecuada sintiéndote igual de lleno que cuando comes en exceso.
Los zumos también suponen una excelente opción depurativa. Son muchas las propuestas que puedes aplicar tras grandes comidas. Yo durante unos días incluyo el un vaso de agua con el zumo de un limón en ayunas. 
Por último recuerda que si haces una cierta cantidad de ejercicio físico quemarás las calorías acumuladas y te sentirás, en términos generales, mas agusto contigo mismo y te será más volver a la rutina tras el parón navideño. 
Para los pedido-pros lo más recomendable después de estos días es empezar poco a poco de nuevo la primera semana e ir incrementando el ritmo y duración con la regla del 10%. 
Espero no haberos aburrido mucho y que os halla sido de utilidad. 
Aloha y nos vemos por las carreteras. 

sábado, 9 de diciembre de 2017

Estoy de vuelta

Pues si, ya estoy otra vez dándole a las teclas, es lo que tiene ser un escritor Lili de tres al cuarto, cuando tiene algo que contar.....Qué gusto da empezar las mañanas con el toque de corneta del “quinto levanta…” del cuartel de Rabasa, los días entre semana, ó los  laborables con la vorágine de esta sociedad la verdad es que no se escucha pero los sábados, dominguitos y festivos son una pasada. Da un gusto estar paseando a la fresquita con la chucha y oír los “acordes” de la corneta que evocan la memoria tiempos de juventud, de la mili, a veces ya tan lejanos. 

Esta semana era la de la vuelta a la bici y no he tocado las pesas, ni tren superior ni inferior. Todo el trabajo de rehabilitación se ha centrado en la bici, para recobrar musculatura y estiramientos. 
Para no andarme mucho por las ramas y siendo concreto y conciso han sido cuatro días de bici. No ha importado la velocidad, sólo el el ritmo. Han sido salidas viendo sólo la duración de la misma, la cadencia y el pulso, sin alardes. 
Pero, como siempre hay un pero, el jueves hubo calentamiento con los chicos y me sacaron la carbonilla jejejeje. 

Ha decir verdad estos días de bici son esos días en los que cuando estas sufriendo/disfrutando por llamarlo de alguna manera piensas qué coño hago yo encima de la bici a 4 grados con lo bien que podría estar en el sofá ..... pero no se puede describir o lo sientes o no lo sientes. La bici es ese artefacto que te permite ser niño, héroe y turista todo al mismo tiempo. Te une a personas maravillosas y te permite llegar hasta donde no tú mismo muchas veces creerías que podrías hacerlo. Además, la bici es una analogía de la vida misma, pues si dejas de avanzar te caes....

Ya estamos en la casilla de salida, ese momento ha llegado. Las cosas van mejorando, y vuelvo a sentir en mi interior ese hambre, esas ganas de rodar en el asfalto, de sentirme otra vez dentro de ese mundo que adoro y que me hace sentir increíblemente bien. Necesito volver a sufrir encima de la bicicleta, volver a recuperar esa sensación de fuerza de cuando vas subiendo un puerto y sabes que vas fuerte. Pero aún queda un largo camino por recorrer.....He vuelto a empezar a entrenar, y también a sentir esas sensación de sufrimiento máximo de cuando no estás fino y fuerzas a tope, y ves que aún no rindes como antes. Las pulsaciones suben antes, el tiempo que eres capaz de aguantar a bloque es menor, y la velocidad también es menor. La sensación de ahogo te llega a asfixiar. Pero es algo que ya sabes que va a ser así. Porque a estas alturas, ya conoces tu cuerpo, sabes como reacciona y sabes lo que vas a sentir. Pero es ese momento en el que también te das cuenta que precisamente eso es lo que quieres! Lo que necesitas. 
La bici de hoy ha sido brutal. Quizás, bueno ha sido una locura de cabo a rabo, 115km para ser el cuarto día de bici se me ha ido de las manos, pero a rueda de los cracks Luis, Germán y Chema todo es más fácil. Brutal!!! No tengo más palabras para hoy. Bueno si, gracias chicos. 
Con esto me despido de todos vosotros y todas vosotras señoras y señores, perros, gatos y demás asiduos a este blog. 
Aloha. Nos vemos por las carreteras. 

martes, 5 de diciembre de 2017

Día de motos

Día de motos!

Hola holita!!!
Hoy toca mini-crónica del entreno con las minimotard. Y una reflexión para empezar: que feliz soy rodando encima de una moto. 

Ayer después de muchos meses he vuelto a entrenar con la moto. 
Era el 14 de enero cuando me tiraban en la recta de San Javier y me fastidiaba el brazo. Después de aquella resistencia y la fractura en el brazo le siguió la operación de cadera y las recuperaciones se ha solapado y ha pasado mucho el tiempo, pero bueno ayer se acabó el dique seco. 



Se han cumplido las previsiones y aunque no ha habido la lluvia que podía caeren esta primera jornada de entrenamientos  en el circuito de Villena hacia mucho frío. La previsión de a.e.m.e.t. era algo más optimista de cómo ha salido el día, pues al llegar a la instalación el mercurio marcaba 1 grado por encima del temido 0. 

Hemos sido valientes y aunque hemos salido a la pista pronto, sobre las 10, ya desde la salida del pit-lane  notabas que en la pista no había nada de grip. Como cada día se aprende algo hoy no iba a ser menos, y hemos aprendido que aunque sea para pasar un día tranquilo ó de test hay que ir con calentadores sí ó sí. 
La primera tanda ha sido corta pero intensa y desesperadora. Moni nuevo, incomodo encima de la moto.....molestias en la cadera....... El asalto frío y las malas sensaciones me han hecho hasta pensar en vender la moto. 

Aunque pocos también he tendido algún problema mecánico. En esta jornada ha aparecido en mi moto un problema de falta de fuerza a la salida de las curvas lentas que nunca había tenido. 
La sensación era de que al salir de las curvas se quedaba muerta y me iba hasta a caer. Retorcía el mango y no tiraba al principio para después pegar un “hostión” brutal todo el power de golpe y estar a puntito de caerme varias veces. 
He llamado a Joaquín y hemos empezado a jugar con la carburación, pero no ha habido manera. Como lo único que podía hacer era mandarlo a la mierda e irnos o adaptarme y seguir me he adaptado cambiado la entrada y velocidad en esas curvas y al final se ha mitigado algo la mala sensación al pilotar. 
Por lo que contaba mi hermano en su día es lo mismo que sentía el .... y se arregló cambiando el carburador....empieza a planear la idea en la cabeza.....
La cadera ha vuelto a demostrar que es capaz de andar adaptándose a todo lo que le pido, al menos de momento, y la verdad de eso no me puedo quejar y todo bien. Si es verdad que  pese a  moverme con soltura cada vez que me he bajado de la moto en el box he cojeado algo. 

Cuando ha empezado a acercarse el mediodía la pista ha mejorado al abrigo del calor del sol. Y la cosa ha empezado a mejorar. 
Buena tanda para el señor Israel a eso de las 12:30 ya con algo de temperatura en el firme. Seguramente por el aumento del feeling y tirar más ha venido el susto grande del día. 

Hoy era día de disfrutar de ver sensaciones estrenar el mono nuevo y no de cronos. Pese a que me he quedado con las ganas de saber el vuelta a vuelta a sido un acierto, pues al final si poner el motorlap acabas teniendo siempre algo de presión de ver si mejoras ó no.
Claramente se nota y mucho la baja de peso del brother tanto en aceleración como en la punta de la moto, bueno eso, y el “bonito” que lleva jejejeje. 

Cartelito de ultima vuelta y bandera roja después, para terminar la tanda que más  fuertes hemos ido de todo el día que pasado en el frío villenero. 
Y así termina en Chicharrakarts la primera jornada de test para la Copa Levante 2018. 
Aloha y nos vemos por los circuitos.