Aquí seguimos andando el camino más o menos; Road to Valencia. Esta semana ha sido Week 6.
Lo cierto es que seguimos preparando un reto deportivo muy bonito por si pudiésemos estar. Pero cada vez cuesta mas. Tiene pinta de ser algo muy chulo y bonito. Muy bonito por hacerlo con él Bro. Pero seguimos con la incertidumbre. Querer yo quiero estar, pero estar bien. Si eso fuera ó fuese verdad.....al menos con seguridad...... que esto va a mejorar me aguantaría el dolor. Si tuviera una solución.... Pero aunque la fecha se acerca, Valencia cada vez está más lejos. A día de hoy lo único que no cambia es el dolor. Cambia la intensidad del mismo, la duración de las molestias, pero dolor hay siempre. Los meses siguen pasando y no consigo entrenar una semana con normalidad.
Sin embargo el Retto lo pude preparar. Incluso la alimentación. Y ahora no.
No consigo olvidarme de que para el Retto si me centré e hice el entreno y la dieta. Y claro como no puede ser de otra manera cuando uno trabaja bien hay resultados. Qué que quiero decir con esto, que estaba fino, filipino, y que ahora no consigo centrarme en la jalandria. Y eso también tiene una explicación.
Me ha costado un poco discernirla, pero me he dado cuenta que para comer bien me hace falta un objetivo deportivo. Aunque también el estado de ánimo. No hay qué olvidarlo.
Sin embargo la operación bikini a mi cerebro no le basta. Ó al menos no está siendo suficiente.
Llevo 2 meses empezando la dieta el lunes, dejándola el miércoles y cogiendola el jueves para volverla a soltar el sábado y así claro está que también da un resultado, gordo como una vaca.
Bueno pues es lunes y empiezo otra vez. Veremos hasta cuando.....
Entretanto......así ha ido la week 6 de
Lunes:
Gym(Abdominales, hombro y tríceps).
Gym(Cuadriceps).
Bici, 1h spinning.
Martes:
Bici, 1h spinning.
Miércoles:
Body pump.
Gym(Abdominales, espalda).
Gym(Abductor y aductor).
Bici, 1h spinning.
Jueves:
Descanso.
Viernes:
Gym(Abdominales, pecho, tríceps y bíceps).
Sábado:
Partido de Fútbol 7.
Domingo:
Descanso.
Aloha!!!
