Semana de In-Pas!!

Esta semana pasada ha sido un poco rara. Ha sido un parar sin hacerlo. Pero creo que lo necesitaba. Pese a ello, ha salido más o menos una horita cada día que tampoco está mal. 

Ahora vamos a ver cómo ha sentado esto al cuerpo he intentar retomar el trabajo de fuerza y a controlar la alimentación. 

Road to Valencia.

Week 7

Lunes: 

Bici, 1h spinning. ****

Martes:

Bici, 1h spinning. 

Bici, 1h spinning. ****

Miércoles: 

Gym(Abdominales, espalda y tríceps). 

Bici, 1h spinning. ****

Jueves:

Descanso. 

Viernes:

Bici, 1h spinning. **** 

Sábado:

Descanso. 

Domingo: 

Bici, 1h spinning ****