Seguimos Road to Valencia.

Una semana más ...... Seguimos Road to Valencia.

Pese a las peripecias con los médicos y dolores en la cadera seguimos intentando estar "lo mejor" posible para la cita en el Circuit. 

Week 5 

Lunes: 

Gym(Abdominales, hombro y bíceps). 

Bici, 1h spinning. 

Martes:

Bici, 1h spinning. 

Gym(Abdominales, ad y abductor y gemelos). 

Miércoles: 

Body pump. 

Gym(Espalda y tríceps). 

Bici, 1h spinning. 

Jueves:

Descanso. 

Viernes:

Bici, 1h spinning. 

Gym(Abdominales, pecho, tríceps y bíceps). 

Sábado:

Descanso. 

Domingo: 

Descanso.