Semana 7. (Descansoforzoso)

Total que 2 días sin mover un pie por la fiebre y en cuanto puedo pedalear me vuelve a doler. Aquí hay algo mal, pero muy mal. 

Siguiendo el consejo de Mónica:"yo no dejaría que me tocara el que me ha roto.... " Paso de reclamarle más al interfecto este y me pongo en las manos de la experiencia que aveces valen más que las de la ciencia. 

Ya os contaré, pero de momento lo "nuevo" se asemeja a lo de los últimos 3 años, que no seria top de aerodinámica y eficiencia apriori pero funcionaba. 

Entre tanto vuelta a recaer. Otra vez jodido con la maldita gripe esta se ha pasado otra semana... Ya van muchos días sin entrenar. 

Siguiendo las directrices de mi Fisio nada de nada hasta el domingo, un pelo de rodillo, 25 min de rodillo. 

No muy buenas sensaciones la verdad. 

Mañana sabremos cuando hable con José.  

Lunes: De:Café/leche y galletas.  Al:Sándwich pavo/queso y café/leche. Co:Hamburguesa y patatas. Ce:Aquarius. 

Bici, 25min rodillo. 

Martes: De:Café/leche y galletas. 

Al:Sándwich j.serrano y café/leche. 

Co:Sopa. 

Ce:Ensalada Cesar. 

Descanso. 

Miércoles:De:Café/leche y magdalenas. Al:Café/leche. Co:Sushi. 

Me:Café/leche y galletas. 

Ce:Croasaints pavo/queso. 

Descanso. 

Jueves:De:Café/leche y croasaint. 

Al:Sándwich j.serrano y pavo. 

Co:Ensakada Cesar. Me:Café/leche y croasaint. Ce:Tostadas j.serrano y pavo. Yogurth.  

Descanso. 

Viernes: De:Café/leche y galletas. Co:Sushi. Me:Sándwich pavo/queso. 

Ce: Tostadas j.serrano. Yogurth. 

Descanso. 

Sábado: De:Café/leche y galletas. Al:Zumo y galletas. Co:Pasta. Café/leche croasaint. Me:Frutos secos y j.serrano. 

Ce:Sándwich j.serrano y 2cervezas. Yogurth. 

Descanso. 

Domingo:De:Café/leche y croasaint. 

Al:J.serrano y zumo. Co:Hamburguesas caseras. Me: Café/leche y croasaint. Ce:Libre.

Bici, 25 min rodillo.