1 X 2

Otra semana más y van 18. 

Ese es el número por el que iría en mi camino a Lanzarote. 

No lo cambio porque he decidido que  todo forme parte del camino a Mallorca, si llego. 

Con tanto va y ven, esto se me ha ido un poco de las manos. 

La báscula nunca engaña y es cruel, casi más que el espejo ó la ropa.

Es cierto que aveces aún estando en entremos me dejo el rigor en la comida y eso se nota. Pero es que esta temporada parado y la ansiedad que ello me ha producido ha sido devastador. 

Acabada la Semana Santa he retomado los buenos hábitos y a ver cuanto nos cuesta recuperar el peso óptimo para entrenar bien una vez esté recuperado. Que este es otro tema. 

Estamos parece en la recta final del asunto. Digo parece porque todavía no hay diagnóstico. Pero al menos ya hay resonancia y algunas exploraciones más. 

El pronóstico habla de cirugía y eso no es bueno. Pero al menos es una posible solución, que después de más de tres meses, es lo que necesito. 

Porque ya estoy cansado de los doctores quinielas. 

Lunes: Libre. 

Descanso. 

Martes: Libre. 

Descanso. 

Miércoles: De:Café/leche y zumo. Al:Zumo. Co:Sushi. Me:Bat pro y café/leche. Ce: Yogurt y café/leche , bat pro. 

Bici, 2h. 

Gym(Hombro, bíceps y abdómen). 

Jueves: De:Café/leche, Bat pro con avena y zumo. Al:Bat pro. Co:Espárragos, champiñón, tostadas y j.serrano. Café/leche. Me:Sándwich pavo. Ce: Alcachofa y champiñón. J.serrano y pavo. 

Gym(Piernas y pecho). 

Bici, 1h. 

Viernes:De:Café/leche y Bat pro. Al: Sándwich pavo y zumo. Co:Pasta pesto/atún, café/leche. Me: Sándwich j.serrano. Ce: Berenjenas, patata asada y clara de huevo. 

Gym( Espalda, tríceps y abdómen). 

Bici, 2h. 

Sábado: De:Café/leche. Al: 2 sándwich j.serrano/queso. Co:Ensalada, paella y Yogurt. Me:

Ce:Sushi. 

Descanso. 

Domingo: De:Café/leche. Al: 2 sándwich j.serrano/queso. Co: Estofado ternera. Ensalada. Flan, café/leche y galletas. Me:Café/leche. 

Ce: Cola-cap y croasaint. 

Descanso.