Al César lo que es del César.

Semana emocionante, esta que terminaba ayer que deja un largo artículo.

Como reza el título de la entrada a cada uno le corresponden sus méritos

y fracasos, a él y sólo a él. 
 
Esta semana como sabéis mi amigo German, @triki, ha corrido la marcha ciclo-turista

de la lieja-bastogne-lieja. 
 

Hermana de la que hacen los pros, 

porque hasta van como balas, como los pros.

Algo más de 10h30min ha invertido Germán en recorrer 

los 278 km y sus 4400 positivos,el animal, porque es

un animal en bici. Mi más sincera enhorabuena!!!!!
 
Como sabéis estoy preparando el

Retto Madrid-Alicante NON stop in bike. Este reto es en

favor de un hospital y su asociación que se dedican a 

investigar sobre el síndrome Rett, que una de sus rarezas

es que sólo afecta a niñas. 

En medio de esta preparación y de una semana lúdica 

con partidos de fútbol con mis amigos de la UA y con vistas a jugar la Copa San Pedro,

con el Club Gimnástico Alicante. El viernes me calló una invitación para correr el A113, en mejor

media distancia de España que además este año era su 10 edición.

Así es que la semana iba cargada de entrenos a tope y además el jueves tuve un ostión de

tres pares de huevos y estaba muy dolorido. 

Pero lo peor es que no he nadado nada desde noviembre así es que imaginaros.....

ahora os cuento,primero otro "César"...
 
El Bro. El Bro ha mejorado en el agua que te cagas y en bici también. 

Así es que tampoco os voy a relatar toda su prueba,

pero sí reconocerle lo bien que fué en la bici y darle un 

tirón de orejas pequeñito, muy pequeñito, por la falta de capacidad de

padecer cuando el cuerpo no dá para más.........
Enhorabuena por tus dos primeros sectores en Arenales, y por ser finisher 

que al final es el objetivo máximo. 
 
Bien, y ahora, el que escribe. 

Sí vamos a lo material, es decir, la clasificación, mal,

muy mal, para mí 6h30min es muy mal. 
Sí vamos a las sensaciones, bien; y sí vamos a lo acontecido mucho mejor.

Así es que no olvidéis que todo depende del prisma con el que miramos. 
Desde el prisma clasificación. Es decir, tiempo invertido

en cubrir el recorrido os reitero lo mal que fué, penoso es poco,

pero C'est la vie. 
Las sensaciones por el contrario son magníficas. ¿ por qué? 

Pues porque esta semana aparte de 3 partidos de fútbol,

más de 26km a pie, 5h de trabajo con pesas  y 14 horas de bici,

las 3 últimas de ellas el día antes de Arenales y la caída 

del jueves bajo la lluvia, que ya es raro que llueva en Alicante para que encima coincida

con que yo voy en bici.......

Pues a esto hay que sumar las casi 3h a más de 30km/h de media en el sector de ciclismo de A113,

me he sentido como una bala a lomos de mi cabra, salvo los 30 km primeros por el agua tragada. 
Y en lo acontecido, pues ya para que más, espectacular. Me siento maravilloso. 
Empecé a nadar tranquilo, pero el mar y yo somos viejos enemigos e intentó derrotarme de nuevo, 

pero gracias al Tete Cayu no pudo, cuantas veces me acuerdo de tí y no te lo digo, gracias,

gracias, gracias.

Como pude salí del agua en unos ridículos 59 minutos,

un desastre, pero sí no entrenas mejor no puede salir y el mar no ayudaba nada ....." 

¿querías hundirme, ehhhh? Otra vez será, está vez no has podido..."
Debido a la caída del jueves tuvé que acondicionar heridas para la bici y carrera así es

que la transición fué algo lenta.

Tragué mucha agua, mucha mucha, y eso me penalizó el primer tercio de la bici, 

que no podía pedalear cómodo ni comer; pero a partir de la subida a Alenda algo

cambio(3 peos) y a volar. Volar cual inyección de óxido nitroso en un motor de un bólido 

de carreras.....jejejejej. Volé y volé.

Volé y disfruté, disfruté  y disfruté al son del dolor en las piernas por la carga

de trabajo acumulado. Volaba acoplado desde Alenda hacia Bacarot a un ritmo brutal y así 

más tarde me darían el apodo del loco de las rotondas, pero bien valía el riesgo iba desatado,

subida al puente a plato y acoplado ......I love my Speed Concept.

Esperando la paella un chico nos decía he visto uno vestido de Virgin como vosotros en una 

cabra que no veas como iba, a Full, muy deprisa, trazando las rotondas acoplado.....
Pese a ello, no puede con el Bro, anteayer iba fuerte el tío y llegué a la T2. 
Ahí empezó lo bueno 7 minutos empleados para volver a acondicionar los pies 

para poder correr. Dolor en la cadera y el talón y a correr.

Primera vuelta vertiginosa a 4' el km y antes de acabar ya había cogido al Bro.

Pero..... El infortunio en su entreno 

le llevó de visita en la carrera al hombre del mazo, en forma de dunas y escaleras.....

al cogerlo dudé me sentíaa fuerte y quería correr, podía correr como siempre y

ansiaba correr.......

Pero: "me dijo que quería retirarse... Que no podía más" 

y pensé: " una mierda!!!!! no pienso dejar que tenga la sensación de derrota que

tuve yo aquel día en la playa San Juan...."
¿Me quedo?-le pregunté
Haz lo que quieras-contestó
Pues me quedé!!!! Le ayude, le animé, le exigí (aveces demasiado,

lo sé y siento putearte ..perooo ¿a que me lo agradeces ahora?  por mucho que te 

cabrees en el momento), le acompañé y .... ¿sabéis qué? 

El sufrió sí, mucho, pero yo disfruté.
Disfruté de entrar en meta con mi hermano y que Domenico Passuello,

el ilustre vencedor de tan reputada prueba me lo permita, 

pero yo disfruté más que él con las más de 6h de triatlón que me ha regalado 

la casualidad. MUCHAS GRACIAS, Gracias Quique!!!!
 
Y con esas el domingo subida a los Castillos muy chula la carrera; 

lo mejor la compañía. Muy, muy Orgulloso de tí también, que lo sepas. 
Allí en meta me esperaba Big Mike, que me ha regalado una entrada digna

de un campeón, gracias Miguel!!!! Eres muy muy grande!!!
Podría haberla disputado SÍ, pero no habría disfrutado igual ejejejejej.
He disfrutado más de veros superaros... que de mis logros personales; 

Me hace feliz ver feliz a la gente que me importa .... igual me estoy haciendo

mayor....
El finde sólo ha tenido el pero...el de no poder cruzar ninguna de las dos 

líneas de meta con mi pequeño, lo más grande de mi vida.
Otra vez será cariño, porque papá no va a dejar de correr. 
 
Ya va siendo habitual que haga Tarantinadas, hoy otra vez el desenlace antes

de la historia jejejejejejhe......ahí va: Pues esta semana ha sido así: 
 
Lunes:De:2 Sándwich pavo/queso. Chocolate y té. Co: Pasta carbonara y pollo.

Bollos choco. Me: Cerveza y patatas. Ce: Pasta carbonara. Cerveza. Chuches. 
Descanso. 
 
Martes: De:Zumo piña. Al: Bocadillo int pavo. Coca-light. Co:Pollo,

lechuga y 2 plátanos. Me:Sándwich pavo. Ce: Tomates, atún/tostas y pavo.

Cerveza. Café/leche y galletas. 
Carrera a pie, 1h20min(17,3km). Gym(Abdomen, espalda y tríceps). Fútbol. 
 
Miércoles:De:2 petit suisse. Al1:Café/leche y pera. Al2: Plátano y manzanas. 

Co:Pasta atún/tomate. Manzana. Coca-cola light. Café/leche. Me1:Sándwich pavo.

Me2: Coca-cola light y Sándwich pavo. Ce: Sándwich pavo y cervezas.
Bici, 4h30min. Gym( Pecho y bíceps). 
 
Jueves:De:Zumo, café/leche y tostada/pavo. Al1:Café/leche. Al2:Bat pro y plátano. 

Co: Arroz, pollo. Me1:Café/leche. Me2: Bocadillo int pavo. Café/leche.

Ce: Fajitas pollo. 2 Fanta-zero. 
Bici, 3h. Gym( Piernas, hombro y abdomen). Partido fútbol 7.
 
Viernes: De:Zumo, café/leche y tostada pavo/queso. Al:Tostada pavo y zumo.

Co: Arroz, pollo. Me1:Café/leche onza chocolate. Me2:2 sándwich lomo y j.york.

Coca-light. Ce:Bocadillo int j.york/queso. 2 cervezas. Plátano y fresas.

Café/leche-choco y galletas. 
Bici, 3h. Carrera a pie, 40 min. Partido fútbol 7. 
 
Sábado: De:Café/leche, galletas y plátano. Alm: geles, barritas y coca-cola a 

cascoporro jajaja. Co:Pizza y cerveza. Me:Café/leche y bollería.

Ce: Sándwich tortilla francesa, salchichas pavo y queso. Cerveza.

Café/leche y galletas. 
A113(1,9swim-90bike-21run). Con el Bro!!!
 
Domingo: De:Zumo, café/leche y croasaint, tostada pavo/queso. 

Al:Zumo naranja y  tostada pavo/queso. Co: Bocadillo salchichas y morcilla.

Cerv SIN. 2 Café/leche y bollería. Me:Café/leche,chocolate y bollería.

Ce:2 sandwich pavo y zumo de piña. 
Carrera a pie, 10k, 1h10min (subida a los castillos). 
 
Yo hubiese entrenado algo más hoy, pero me iban a echar una bronca del copón 

así es qué... 

Un poquito de caprichos y tarde de sofá y peli. 
 
Nos vemos por las carreteras. 
ALOHA!!!!!